Existen diversos tipos de tratamientos para tratar éste problema. Lo más difícil en toda dependencia es aceptar el que uno lo es. Una cura efectiva de toda adicción pasa por enfrentar y resolver los problemas que la causaron. Es importante ser honesto con uno mismo y fijarse un plan de cómo abandonar el abuso, utilizando el tiempo que antes se dedicaba a la red para otro tipo de actividades.
Es conveniente imponerse reglas de cuándo y cómo acceder a los servicios de Internet, y, por sobre todo, respetar esas reglas.
En caso de que fracases repetidas veces en tus intentos de abandonar la dependencia, debes consultar a un profesional, un psicólogo o psiquiatra, que te ayude a encontrar las respuestas más aptas para tus problemas específicos.
Existen tres tipos básicos de ayuda para este problema
Consejería por “emails”- ahí el paciente envía sus cartas electrónicas directamente al doctor sin tener la necesidad de tener contacto con él. Esta técnica resulta beneficiosa, pues el paciente lo mas seguro sea que se sienta con mas comodidad hablando del tema, ocurrirá catarsis (hablar libremente del tema). http://misbtdc.org/espanol/consejeria-por-internet/
Consejería en "chat rooms"- Aquí hay conversaciones en línea directas y en vivo ya sea en grupos o confidencialmente. Esto también resulta conveniente para el terapeuta, pues puede realizar sus sesiones a la facilidad de su hogar. El terapeuta tiene que velar que el mismo no caiga en la adicción, pues si sus terapias lo llevan a otra búsqueda, es posible que continúe "surfing en el Net" (navegando de página en página) y quede adicto.
http://free.123flashchat.com/room/Consejeria
Consejería por teléfono- Consta en conversaciones en vivo, directo y son confidenciales como cualquier otra sesión de terapia. Al igual que las de los "chatrooms", las sesiones duran 60 minutos.
http://www.sidimurcia.org/index.php?option=com_content&task=view&id=1013&Itemid=39
